fbpx

Als je (nog) niet thuis bent in de wereld van haargroeimiddelen is het lastig om werkzame middelen te onderscheiden van niet-werkzame middelen. Lees mee en kom erachter welke vitaminen en stoffen écht invloed hebben op de kwaliteit van je hoofdhaar.

Vitamine voor haargroei

Mijn ogen vallen half dicht. Het is alweer 23:00 uur. De afgelopen uren heb ik besteed aan scrollen en klikken op internet. Pagina, na pagina: op zoek naar de beste vitamine voor haargroei. Zojuist ben ik op een online webshop beland. Even stond ik met mijn mond vol tanden. Gummiebears met haarvitamine erin! Mijn hoofd begint te spinnen. Telkens als ik denk iets dichter bij de oplossing te zijn, krijg ik een set back. Rustig blijven, twee stappen vooruit, een stap achteruit. Waarom wordt het zo moeilijk gemaakt om de beste vitamine voor haargroei te vinden?

 

Heb je haaruitval en weet je niet welk voedingssupplement bij jou past?

 

Overal kun je biotine kopen

Met kop en schouders lijkt biotine (vitamine B8) boven andere haarvitaminen uit te steken. Een potje biotine kopen is eenvoudig, want deze vitamine voor haargroei kom je werkelijk overal tegen. In haargroeipillen en in shampoos, maar ook als individueel supplement kun je biotine kopen. Zo gezegd, zo gedaan. Met enige tevredenheid sluit ik mijn computer af. Opeens schiet de twijfel toe. Dat mijn haarprobleem door één vitamine is opgelost geloof ik niet. Had ik vroeger in de biologieles niet geleerd dat meestal een combinatie van meerdere stoffen de oplossing is? De computer gaat weer aan. Er bestaan 13 verschillende vitaminen, er zal vast nog wel een andere haarvitamine zijn.

Haarcyclus normaal

Welke haarvitamine is nog meer belangrijk?

Alleen biotine kopen blijkt niet voldoende te zijn. Mijn zoektocht gaat verder. Het is werkelijk ongelofelijk hoe veel verschillende stoffen zoals aminozuren, vetten en mineralen in haargroeimiddelen verwerkt worden. Van alles kom ik tegen. Shampoos met cafeïne, voedingssupplementen met saw palmetto en lotions met olie extract. Om jullie de moeite enigszins te besparen heb ik de werkzame vitaminen en stoffen, die mij hebben overtuigd, op een rijtje gezet:

Vitamine E

Verbetert de conditie van het haar. Deze haarvitamine zorgt voor een betere bloedtoevoer in de hoofdhuid. Door de optimale toevoer aan bouwstoffen worden de haarzakjes beter gevoed en produceren vervolgens gezondere haren.

Vitamine D3

Verlengt de groeifase van je haar. Een tekort aan vitamine D3 kan leiden tot dunnere en kortere haren.

Vitamine B5

Is nodig voor de energievoorziening van het lichaam. Daarbij speelt vitamine B5 een rol bij de opbouw en afbraak van vetten en eiwitten

Proanthocyanidines

Onderdrukken de aanmaak van het eiwit dat bloedvaten vernauwt. Proanthocyanidines zorgen ook voor een betere bloedtoevoer in de bloedvaten.

N-acetyl-L-cysteïne

Bevordert de groei van gezond haar en geeft het lichaam de beschikking over cysteïne. Dit zwavelhoudend aminozuur is een essentieel component van keratine (haareiwit).

Phytosterol

Bevat een stof die essentieel is voor de opbouw en aanmaak van haren.

IJzer (Ferrofumaraat)

Dit is een vorm van ijzer die makkelijk opneembaar is voor je lichaam. Bij elke celdeling is ijzer nodig, dus ook bij de vorming van een nieuwe haar. Een ijzertekort kan haaruitval veroorzaken en haargroei doen afnemen.

Selenium

Draagt bij aan het onderhoud van normaal haar. Het beschermt jouw lichaam tegen de vorming van schadelijke stoffen.

Melatonine

Bevordert de celdeling. Melatonine is een zeer sterk werkend antioxidant. Een tekort kan de haargroei afremmen.

 

Lees hier de veelgestelde vragen met deskundig antwoord over ‘haaruitval en vitamine’.

TRIX Basic Alpha

  • Speciaal ontwikkeld voor erfelijke kaalheid
  • Ondersteunt natuurlijk herstel bij haaruitval
  • Zeer geconcentreerd saw palmetto extract 15:1

17,10In winkelmand

TRIX Basic Beta

  • Speciaal ontwikkeld voor haaruitval bij ‘stress’
  • Draagt bij aan onderhoud van normaal haar
  • Bevat de natuurlijke bouwstoffen voor het haar

17,10In winkelmand

TRIX Basic Gamma

  • Speciaal ontwikkeld voor pleksgewijze kaalheid
  • Draagt bij aan onderhoud van normaal haar
  • Bevat biotine en ijzer

17,10In winkelmand

0