Skip to main content
Deze info kun je o.a. delen via Facebook, Whatsapp en Linkedin

Biotine is goed voor je haar. Lees hier de ins en outs over een belangrijke haarvitamine: vitamine B8, oftewel biotine.

Wat zijn de voordelen van biotine?

Biotine (vitamine B8) is een belangrijke vitamine tegen haaruitval, evenals een belangrijke vitamine voor haar en nagels. In een wetenschappelijk onderzoek is aangetoond dat biotine een bijdrage levert aan het ondersteunen van haargroei. Deze claim wordt ondersteund door de European Food and Safety Authority (EFSA). EFSA is de Europese autoriteit voor voedselveiligheid van de Europese Unie. Zij geven onafhankelijk wetenschappelijk advies. Daarnaast communiceren ze over de bestaande en nieuwe risico’s van producten. Ten eerste heeft biotine een positief effect op het behoud van een normale huid. Ten tweede ondersteunt biotine een normale werking van het zenuwstelsel. Een tekort aan vitamines, mineralen of bouwstoffen kan zorgen voor meer haaruitval en een slechtere conditie van het haar. Het is wetenschappelijk onderbouwd dat biotine haar ondersteunt. Kortom de wijze waarop biotine haar versterkt is positief.

Lees hier de veelgestelde vragen met deskundig antwoord over ‘haargroei stimuleren’.

 

Welke voedingsmiddelen bevatten biotine?

Bij een gevarieerd eetpatroon krijg je voldoende biotine binnen. Eieren, melk, noten, pinda’s en lever bevatten biotine. De gezondheidsraad geeft geen dagelijkse aanbevolen hoeveelheid voor biotine aan. Als er geen dagelijkse aanbevolen hoeveelheid is bepaald, dan spreekt men van een passende inneming. Voor volwassenen heeft de gezondheidsraad een passende inneming van 40 microgram per dag vastgesteld. De gezondheidsraad is een onafhankelijk wetenschappelijk adviesorgaan voor regering en parlement. Een hoge inname van biotine is niet schadelijk voor de gezondheid, omdat je het overschot uit plast. Een tekort aan biotine kan een negatief effect hebben op de haargroei. Hierdoor kunnen je haren te vroeg uitvallen.

Welke vitamine tegen haaruitval wordt aanbevolen?

Belangrijke vitamines en mineralen voor een gezonde haargroei zijn: vitamine A, B, C, E, ijzer en zink. Bij een gezonde en gebalanceerde voeding helpt vitamine tegen haaruitval. Deze vitaminen werken niet alleen voor je haar, alsmede voor andere processen binnen je lichaam.
Mocht je een gezonde en gebalanceerde levensstijl erop nahouden. En nog steeds last van haaruitval? Dan adviseren wij om naar je huisarts te gaan of een gespecialiseerde kliniek.

Welke vitamine voor haar en nagels?

Door verschillende redenen zoals drukte, kinderen en financiën hebben mensen niet altijd de tijd om dagelijks gezonde voeding te consumeren. Dit kan leiden tot een tekort aan vitaminen en als gevolg hiervan slechter haar en nagels. Vraag je jezelf af welke vitamine voor haar en nagels belangrijk zijn. Samengevat kan je ze lezen in onderstaand lijstje.
– Vitamine B8: draagt bij aan gezond haar
– Zink: draagt bij aan gezond haar en nagels
– Seleen: draagt bij aan gezond haar en nagels
– Koper: draagt bij aan gezond haar

Wij raden bovenstaande vitamine tegen haaruitval en de vitamine voor haar en nagels aan. Zorg voor een goede balans in je lichaam.

TRIX Basic Alpha

  • Speciaal ontwikkeld voor erfelijke kaalheid
  • Ondersteunt natuurlijk herstel bij haaruitval
  • Zeer geconcentreerd saw palmetto extract 15:1

17,10In winkelmand

TRIX Basic Beta

  • Speciaal ontwikkeld voor haaruitval bij ‘stress’
  • Draagt bij aan onderhoud van normaal haar
  • Bevat de natuurlijke bouwstoffen voor het haar

17,10In winkelmand

TRIX Basic Gamma

  • Speciaal ontwikkeld voor pleksgewijze kaalheid
  • Draagt bij aan onderhoud van normaal haar
  • Bevat biotine en ijzer

17,10In winkelmand


Deze info kun je o.a. delen via Facebook, Whatsapp en Linkedin
1