Skip to main content
Deze info kun je o.a. delen via Facebook, Whatsapp en Linkedin

Vitamine voor haar

Je hebt vast wel eens een reclame gezien waarbij een mooie glanzende haardos op je beeldscherm verschijnt. Hoe komen zij toch aan die bos met haren? Er is geen haargroeimiddel op de markt die je haar meteen sterk en gezond maakt. Dit is namelijk een lang proces waarbij een gezonde levensstijl, een regelmatige slaapcyclus en het vermijden van stress van vitaal belang zijn. Ook de juiste vitaminen en mineralen dragen bij aan de haargroei voor mannen en vrouwen. Het belangrijkste is misschien wel een gezonde voeding. De haarzakjes halen bij een goede doorbloeding de benodigde bouwstenen uit je voeding. Als een patiënt last heeft van haaruitval schrijft de huisarts regelmatig Minoxidil voor. Minoxidil zorgt namelijk voor een betere doorbloeding. De haarwortel wordt niet sterker door shampoo of lotions, maar door een gezonde levensstijl en de juiste vitamine voor haar. “Als je focust op het resultaat zal je nooit veranderen, als je focust op verandering, zal je resultaat zien”.

Lees hier de veelgestelde vragen over ‘haargroei stimuleren’.

Haarcyclus normaal

Heb je haaruitval en weet je niet welk voedingssupplement bij jou past?

 

 

Vitamine uit voeding en supplementen

Wij adviseren een gezonde voeding en een gezonde levensstijl. Wil je je haargroei extra stimulans geven? Onderzoek dan welke vitamines goed zijn voor het haar. Zo lees je in de Margriet dat naast vitaminen ook zink en koper belangrijk zijn voor een gezonde haargroei. Een vitamine voor haar kan je kopen bij diverse gezondheidswinkels, maar een andere optie zijn voedingssupplementen. Hierin zijn vaak verschillende vitaminen verwerkt, want door het nemen van het juiste voedingssupplement wordt de haarwortel gevoed. Dit bevordert de groei en kwaliteit van de haren. Wees kritisch bij de aankoop van je producten en onderzoek welke ingrediënten erin zitten en of er bijwerkingen zijn.

Welke vitamine zijn bevorderlijk voor haargroei?

Een van de belangrijkste vitamine voor haar is vitamine B8. Het is wetenschappelijk bewezen dat biotine gezonde haargroei ondersteunt. Biotine helpt ons lichaam bij het omzetten van vetten, eiwitten en koolhydraten. Biotine zit in je dagelijkse voeding en haal je uit melk, noten, pinda’s en eieren. Dan is er vitamine D. Bij de groeifase van het haar speelt vitamine D een belangrijke rol. Een tekort kan leiden tot minder vitaler haar of zelfs haaruitval. Vitamine D wordt voornamelijk in je lichaam opgenomen door zonlicht en zit in vette vis, zoals zalm, makreel, haring en paling. Vitamine E is ook belangrijk voor een gezonde haargroei. Deze beschermt onder andere cellen en bloedvaten. De bloedsomloop wordt hierdoor gestimuleerd en dit zorgt ervoor dat de haarzakjes de juiste vitaminen en mineralen ontvangen. Hierdoor worden de haarzakjes sterker. Je haar is gezonder en heeft meer volume. Vitamine E zit in brood, graanproducten, margarine, eieren, noten, zaden, groenten en fruit.

Een gezonde levensstijl, maar geen gezonde haargroei?

Een goede site om regelmatig raad te plegen is www.thuisarts.nl. Deze site is opgericht door artsen en wordt regelmatig upgedatet. Hierop staat een heldere uitleg over haaruitval. U kunt met uw haarproblemen naar de huisarts of dermatoloog. In Nederland zijn er ook klinieken gespecialiseerd in haarziektes en haaraandoeningen die je kunnen helpen.

TRIX Basic Alpha

  • Speciaal ontwikkeld voor erfelijke kaalheid
  • Ondersteunt natuurlijk herstel bij haaruitval
  • Zeer geconcentreerd saw palmetto extract 15:1

17,10In winkelmand

TRIX Basic Beta

  • Speciaal ontwikkeld voor haaruitval bij ‘stress’
  • Draagt bij aan onderhoud van normaal haar
  • Bevat de natuurlijke bouwstoffen voor het haar

17,10In winkelmand

TRIX Basic Gamma

  • Speciaal ontwikkeld voor pleksgewijze kaalheid
  • Draagt bij aan onderhoud van normaal haar
  • Bevat biotine en ijzer

17,10In winkelmand


Deze info kun je o.a. delen via Facebook, Whatsapp en Linkedin
1